Angebot

Ich kann Sie dabei unterstützen, selbstwirksam Ihre Probleme zu lösen. Kommen Sie gerne zu mir, wenn Sie eine lösungsorientierte Beratung, eine Betrachtung aus einem neutralen Blickwinkel, ein Coaching oder eine Sitzung mit den Mitteln der Integrativen Psychotherapie wünschen.

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch, in dem wir Ihr Anliegen erörtern können.

Themengebiete, die wir gemeinsam bearbeiten können:

Sollten Sie sich die Frage stellen, ob Sie bei mir mit Ihrem Anliegen an der richtigen Stelle sind, gebe ich Ihnen hier eine (nicht abschließende) Aufzählung von Themengebieten, die wir gemeinsam bearbeiten könnten:

  • Ängste (z.B. Angst vor Konfrontationen, diffuse Ängste, Angst im Dunkeln, Angst vorm Versagen)
  • starke Gefühle von Verzweiflung, Schuld und Scham
  • Probleme mit unterdrücktem/r Ärger, Zorn, Wut
  • Trauer (in einer akuten Trauersituation, bei länger anhaltender Trauer, bei Trauer um einen vor langer Zeit erlittenen Verlust),
  • in Krisensituationen, die durch eine Veränderung der Lebensplanung einhergehen (Trennung, Scheidung, Jobwechsel, Umzug)
  • Bearbeitung „ungeliebter“ Verhaltensweisen (z.B. Nörgeln, Schreien, sich nicht behaupten können, nicht „Nein“ sagen können, Dinge hinausschieben, ständiges Zuspätkommen oder ein anderes wiederkehrendes „ungeliebtes“ Verhalten in bestimmten Situationen)
  • Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen (Familienprobleme, Beziehungsprobleme)
  • Entscheidungskonflikte
  • Unterstützung bei der Erreichung von Zielen
  • Gefühle von Stress und Überforderung, Verlassenheit, Einsamkeit
  • Umgang mit körperlichen Beschwerden (ärztliche Behandlung und Abklärung der körperlichen Beschwerden vorausgesetzt)

Ich kann Sie dabei unterstützen:

  • Stärken und Kompetenzen zu identifizieren / Ihre Fähigkeiten zu analysieren
  • Selbstvertrauen zu entwickeln und Ihre Selbstwirksamkeit zu entdecken
  • die Dinge, die Sie bewegen zu strukturieren und zu ordnen
  • ihre Motivation zu wecken und sich auf Ihr Ziel zu fokussieren
  • Entscheidungen zu treffen
  • Lösungswege zu entwickeln
  • sich Herausforderungen zu stellen
  • problematische Situationen zu betrachten und eine neue Herangehensweise zu entwickeln
  • hindernde Glaubenssätze zu entdecken und sie zu bearbeiten
  • Lösungsstrategien für schwierigen Situationen zu entwickeln
  • bei sich selbst anzukommen

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„Betrachte alle Schwierigkeiten als Möglichkeiten, etwas Neues zu schaffen, zu lernen und aus der kreativen Art und Weise, wie du reagierst, zu wachsen.“

V. Satir